El Camino del Alma Sensible
Una invitación a mirar tu sensibilidad con amor y descubrir que es una de tus mayores fortalezas.
¿Y si todo lo que te contaron sobre la sensibilidad no fuera realmente cierto?
¿Y si en lugar de hacerte sentir vulnerable, pudieras convertirla en una de tus mayores fortalezas?
En este libro descubrirás el significado oculto que hay detrás de una personalidad altamente sensible al sumergirte en un viaje de autoconocimiento, aceptación y amor.
El camino del alma sensible no suele ser fácil de recorrer. Por eso deseo que este libro sirva para comprenderte mejor, valorar tus sentimientos y habitarte con amabilidad y respeto porque, ahora más que nunca, el mundo necesita amor y tú contribuyes a que ese amor se expanda cuando eliges honrarte tal y como eres. Cuando eliges Ser, desde tu esencia sensible.
Esto es lo que encontrarás dentro del libro...
- Una mirada nueva sobre la sensibilidad: del “problema” al don.
- Claves sencillas para escucharte sin juicio y poner límites con ternura.
- Perspectivas para habitar el cuerpo como un hogar seguro.
- Ideas y ejercicios para calmar el ruido mental y ordenar emociones.
- Un acercamiento natural a la intuición y al propósito.
- Todo ello con un lenguaje cercano, ilustraciones, ejemplos y espacios para tu propia reflexión.
¿Por qué ahora?
Las personas altamente sensibles (PAS) —y los menores altamente sensibles (NAS)— representan aproximadamente el 20–30% de la población. No es un trastorno: es un rasgo de personalidad.
En la actualidad existen múltiples asociaciones nacionales dedicadas al acompañamiento y la formación en alta sensibilidad.
Este libro se suma a esa corriente de cuidado y divulgación con una voz cercana, práctica y amorosa.
Por ello, este libro es para…
- Personas altamente sensibles (PAS) y niñas/os altamente sensibles (NAS) en su entorno cercano.
- Para quienes desean paz interior sin dejar de sentir profundo.
- Para quienes buscan una espiritualidad práctica, integrable en su vida cotidiana.
- Para quienes quieren dejar de verse como “demasiado sensibles” y empezar a verse como suficientes y valiosas.
«Eva Aznar ha logrado algo mágico al contar e ilustrar la historia de Alma: al leer sus páginas, te verás tan reflejado en ella de formas que te sorprenderán. Te invito a mantener cerca un bolígrafo y papel, porque este libro tiene el poder de despertar en ti recuerdos en forma de emociones, sensaciones, energía, e incluso aromas olvidados.
Este es el verdadero obsequio de Eva: ofrecernos un viaje hacia atrás en nuestra propia historia, como rebobinar aquellas viejas cintas de vídeo, permitiéndonos volver a sentir y, lo más importante, a sanar. Y mientras avanzas, descubrirás que también está en tus manos reinventar finales con más luz.»
Prólogo de Magdalena Grande. Psicóloga general sanitaria
Algunas preguntas frecuentes...
¿Necesito tener “experiencia” previa en alta sensibilidad para leerlo? No. Está escrito con un lenguaje cercano, para acompañarte estés donde estés en tu proceso.
¿Es un libro teórico o práctico? El libro ofrece una comprensión profunda de la sensibilidad a través de la historia de su personaje principal: Alma, que comparte sus propias experiencias como PAS y te hace propuestas sencillas para aplicar en el día a día.
¿Es para mí si no me identifico como PAS, pero soy muy empática? Sí. Si te reconoces en una forma de sentir intensa, te cuesta ponerte en valor o te resulta difícil establecer límites, encontrarás respuestas y claridad en esta historia.